A gerincoszlop egyik leggyakoribb betegsége az ágyéki osteochondrosis. A népi gyógymódokkal végzett kezelés enyhítheti a tüneteket, de a maximális hatás érdekében nem szabad elhagyni a hagyományos terápia módszereit.
A patológia első jelei esetén orvoshoz kell fordulni, és a jövőben követni kell az ajánlásait.
A betegség tünetei
Az olyan probléma, mint az osteochondrosis, amelyet korábban az idősek nagy részének tartottak, ma már a fiatalokat is érinti. Különösen sérülékenyek az ágyéki és a keresztcsonti gerinc területei. Ha hosszú ideig figyelmen kívül hagyja a betegség megnyilvánulásait, egy személy elveszíti a normális mozgás képességét.
Figyelni kell az ilyen tünetekre:
- sajgó és lövő fájdalom a hát alsó részén, kisugározhat a fenékbe és a hasi régióba;
- a görbület megjelenése;
- bizonytalan járás;
- láb zsibbadása;
- flebeurizma;
- az alsó végtagok görcsei;
- a mobilitás romlása, különösen forduláskor és billenéskor.
Ezek a megnyilvánulások jellemzőek az ágyéki osteochondrosisra. Nehéz emelés, hosszú ülés vagy séta súlyosbítja őket.
Ha nem kezdi meg a kezelést, a jövőben előfordulhat az idegvégződések becsípődése, ami a lábak részleges vagy teljes bénulásához vezet.
Okoz
Az ágyéki osteochondrosis elterjedtsége azzal magyarázható, hogy minden ember naponta szembesül a betegséget kiváltó tényezőkkel.
A probléma kialakulásának okai lehetnek:
- hosszan tartó statikus terhelés a hát alsó részén;
- passzív életmód;
- helytelen testtartás;
- súlyok emelése és helytelen hordozása;
- gyakori stressz;
- az anyagcsere folyamatok megsértése;
- keringési problémák;
- vitaminok és ásványi anyagok hiánya;
- sérülés;
- elhízottság;
- hypothermia;
- hormonális zavarok;
- gyakori dőlések és fordulatok;
- kényelmetlen ágy;
- a gerinc veleszületett patológiái;
- a szomszédos szervek betegségei;
- életkorral összefüggő változások;
- átöröklés.
Hatalmas terhelés van az ágyéki régióban. Minden fizikai gyakorlat és nehéz emelés befolyásolja ennek a területnek az állapotát. Ezért a rakodók, építők, súlyemelők, a hosszú gyaloglást vagy állást igénylő szakmák képviselői leggyakrabban osteochondrosisban szenvednek. Az irodai dolgozóknál nemcsak a hát alsó része szenved, hanem a keresztcsont is. A befolyásoló tényezők elleni védelem nélkül a kezelés hatékonysága többszöröse lesz.
Lehetséges szövődmények
Az osteochondrosis kezdeti szakaszában a személy nem tapasztal semmilyen különleges problémát, kivéve az átmeneti kényelmetlenséget. Fokozatosan az intervertebralis lemezek és a csigolya rostos gyűrűjének elpusztulása következik be, ami a tünetek növekedését és szövődmények kialakulását idézi elő. Mivel szoros kapcsolat van a keresztcsonti és ágyéki régiók között a szomszédos szervekkel, nem kizárt számos betegség kialakulása.
Először is szenvednek:
- gyomor-bél traktus;
- kismedencei szervek;
- máj;
- vese;
- ideg- és érrendszer.
Ezenkívül számos negatív következmény van magával a gerincvel kapcsolatban:
- széles körben elterjedt osteochondrosis;
- ideggyökerek és erek becsípődése;
- ideggyulladás;
- csigolyaközi sérv;
- a lábak bénulása;
- az ülőideg irritációja;
- akaratlan vizelés vagy ürítés;
- osteophyták fejlődése.
A súlyos fájdalom és a fogyatékosság kialakulásának megelőzése érdekében az osteochondrosis azonnali kezelésére van szükség.
A lumbosacralis zónát az úgynevezett cauda equina, azaz egy ideggyökér-köteg jelenléte különbözteti meg. Ha becsípik, az ember rokkanttá válik.
Kezelés hagyományos módszerekkel
A legésszerűbb az osteochondrosis gyanúja esetén orvoshoz fordulni, hogy megbizonyosodjon a diagnózis helyességéről, meghatározza a betegség progressziójának mértékét, és szakszerű tanácsot kérjen a további kezelésről.
A hagyományos terápiák a következők:
- gyógyhatású. A novokain blokádokat a fájdalom támadásainak megállítására használják, különösen akkor, ha egy ideg megszorul. Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket, melegítő kenőcsöket, izomrelaxánsokat, vitamin-ásványi komplexeket is felírnak. Glükokortikoszteroidok, kondoprotektorok és olyan gyógyszerek is felírhatók, amelyek serkentik a vérkeringést és a szövetekben az anyagcsere folyamatait a gyógyulás felgyorsítása érdekében;
- Fizikoterápia. Ezek a problémás gerinc elektromos, mágneses, lézeres, pneumatikus és egyéb stimulációi. Ide tartoznak még a reflexológiai technikák, az iszapterápia, a sófürdők és még sok más;
- Masszázs és ortopédia. A páciensnek terápiás masszázst írnak fel, amelynek célja a szövetek helyreállításának felgyorsítása és a stressz enyhítése. Manuális terápia is végezhető a testtartás összehangolására és a gerinc nyújtására. Alkalmazzon "száraz" tapadást és vizet;
- gyakorlatterápia. Van egy gyakorlatsor, amely az ágyéki zóna fejlesztését és erősítését célozza. Erős fájdalom esetén az edző ellenőrzése szükséges, és a betegség kezdeti szakaszában és a megelőzés érdekében a gimnasztikát otthon is lehet végezni;
- Műtéti beavatkozás. Előrehaladott esetekben és becsípődött ideggyökereknél műtéti kezelés szükséges. A sebészeti beavatkozás a problémás csigolya kinyitásából, a becsípődött szövetek felszabadításából és szükség esetén a csigolyaközi porckorong kopását kompenzáló protézis beszereléséből áll.
Kiegészítő otthoni módszerként a népi gyógymódok használata megengedett.
Az ágyéki osteochondrosis - kezelés népi gyógymódokkal
Bizonyos esetekben az osteochondrosis népi gyógymódokkal legyőzhető. Javasoljuk, hogy előzetesen konzultáljon orvosával, mivel egyes receptek ellenjavallt lehet.
A népi módszerek lényege, hogy segítségükkel a következő hatások érhetők el:
- megszünteti a fájdalmat;
- levezetni a stresszt;
- erősíti a testet;
- serkenti a vérkeringést;
- a gerinc helyreállítása;
- megszünteti a gyulladást.
A következő receptek a legnépszerűbbek az otthoni kezelésben:
- Tömörítések a bojtorjánlevél infúziójából. Segít a fájdalom enyhítésében és a gyulladásos folyamat leállításában;
- Gyermekláncfű gyökér főzete. Jó gyulladáscsökkentő, erősíti a szervezetet;
- Fürdők kamilla és csomófű főzetével. Pihenjen és enyhítse a gyulladást;
- Méhviasz és propolisz alapú kenőcsök, finomítatlan napraforgóolaj, méz és orbáncfű főzet. Nemcsak az osteochondrosisban, hanem a különféle ízületi problémákban is segítenek;
- Fehér lila virágok alkoholos tinktúrája. Melegíti a hátat és enyhíti a betegség tüneteit;
- Alkoholos tinktúra torma gyökérrel. Kiválóan felmelegít, enyhíti a gyulladást, duzzanatot és fájdalmat;
- Árnika, zöld dió és a hagyma főzete. Ezekből az összetevőkből keveréket készítenek étkezés előtt orális adagolásra. Enyhíti a gyulladást, serkenti a regenerációs folyamatokat a szervezetben.
A szövődmények jelenléte a kezelési program módosítását teheti szükségessé, ezért a receptek jogosulatlan kiválasztása erősen nem kívánatos.
Megelőző intézkedések
Annak érdekében, hogy ne legyen szükség az osteochondrosis műtéti kezelésére, és még jobb, hogy teljesen megelőzzük ezt a betegséget, ajánlott megelőző intézkedéseket tenni. Céljuk a gerinc megerősítése és a sérülések elleni védelme.
Megelőzési tippek:
- Kerülje a megerőltető gyakorlatokat, különösen a nehéz emelést;
- Viseljen ortopéd övet vagy fűzőt nagy terhelés esetén vagy az orvos utasítása szerint, hogy támogassa a hát izmait és védje a csigolyaközi porckorong kiesésétől;
- Ügyeljen saját testsúlyára, mivel az elhízás a mozgásszervi betegségek egyik oka;
- Ne üljön kényelmetlen helyzetben, figyelje a testtartását, időnként keljen fel és melegedjen fel;
- Aludjon egy ortopéd matracon, kényelmes testhelyzetben;
- Kerülje a sérüléseket, a hirtelen és gyakran ismétlődő azonos típusú mozgásokat, statikus terhelést;
- Az étrendnek teljesnek kell lennie az egészség megőrzése érdekében;
- Rendszeresen látogassa meg a masszázsterapeutát, teljesen pihenjen és lazítson;
- Vezessen aktív életmódot, sportoljon.
Ügyeljen egészségére, és kerülje azokat a tényezőket, amelyek károsíthatják a hát alsó részét. Ne kezdje el a betegséget, ha nem sikerült megelőzni!