Osteochondrosis esetén az intervertebrális korongok szerkezete és működése romlik, amelyek rugalmasságot és mobilitást biztosítanak a gerincnek. Ahogy a betegség fokozódik, visszafordíthatatlan változások merülnek fel maguk a csigolyákban.
Az osteochondrosis okai a belső (endogén) és a külső (exogén).
Az endogén okok között szerepel:
- A gerinc intrauterin fejlődésének megsértése,
- Örökletes hajlam és életkorhoz kapcsolódó változások a porcban.
Az osteochondrosis fő exogén oka a gerinc terhelésének helytelen eloszlása, amely a porc változásához vezet a túlzott nyomás helyén.
Provokálja a betegséget:
- A gerinc traumája,
- fertőzések,
- Gyengített hátizmok,
- A gerinc leállása és oldalsó S alakú görbülete,
- Kábítószer -súlyok
- A kellemetlen testtartás hosszú megtartása.
Az osteochondrosis nemcsak a mentális munkában részt vevő, hanem a fizikailag jól képzett személyeknél nemcsak a nem megfelelő testtartásokban alakulhat ki.
Az osteochondrosis kialakulásának mechanikai okain kívül ezek a következőkhöz is vezetnek:
- Metabolikus rendellenességek (főleg kalcium és foszfor),
- A nyomelemek és a vitaminok (magnézium, mangán, cink, D -vitamin) hiánya,
- Az örökletes hajlam meglehetősen nagy szerepet játszik.
A súlyok, ugrások, esések, statikus terhelések, a csigolyák közötti korongok mikro -sérülései megjelenésekor jelennek meg. Ha ez szisztematikusan megtörténik, akkor a sérült intervertebrális korongok idővel elveszítik rugalmas tulajdonságaikat, a csigolyák közötti távolság csökken. És ez azt jelenti, hogy a gerincvelőből kiterjedő ideggyökerek szorítják, fájdalom jelentkezik. Ugyanakkor duzzanat jelenik meg a neuro-vaszkuláris kötegklipben, ami még nagyobb jogsértéshez és megnövekedett fájdalomhoz vezet. Ha az intervertebrális lemez már elkezdett összeomlani, akkor már nem amortizálódik, még jobban megsérül, és a gerinc fokozatosan elveszíti rugalmasságát.
Az osteochondrosis fő jele a fájdalom. Attól függően, hogy hol helyezkednek el a sérült intervertebrális korongok, árthatnak: nyak, váll, kar, hát és még mellkas. Időnként valaki azt gondolja, hogy szívproblémái vannak, de valójában ez az osteokondrózis eredményeként tömörített ideg. A fájdalommal egyidejűleg az ember gyakran túlterhelésnek és az izmok zsibbadásának érzi magát. Ha az agyat tápláló erek megsimogatják, fejfájás, szédülés, zaj a fülben, kettős szem, émelygés és hányás, ájulás jelenik meg.
Vegye fel a kapcsolatot az ilyen panaszokkal a neurológushoz. Megvizsgálja a gerincoszlopot, ellenőrizni fogja, hogy vannak a dolgok az agyi keringéssel, és ha szükséges, a megfelelő gerinc radiográfiáját, számítógépes vagy mágneses rezonancia tomográfiáját írja elő.
Az osteochondrosis kezelése egy hosszú folyamat, amelyhez nagy akaratú és szabadidővel rendelkező személy szükséges. A mai napig számos módszer létezik a betegség elleni küzdelemre: gyógyszer, kézi terápia, tapadás, masszázs és terápiás gimnasztika.
Tippek a radikulitisz és az osteochondrosis megelőzéséhez:
- A gerinc és a testtartási rendellenességek görbületének időben történő korrekciója a korai iskolás korban.
- Aktívan részt vegyen a testnevelésben, amely lehetővé teszi az izomfűző kialakítását.
- Tartsa be az étrendet, és olyan termékeket fogyasztjon, amelyek elegendő tartalmú vitamin-, kalcium- és magnéziumot tartalmaznak (a tenger halai és egyéb ajándékai, káposzta, spenót, bab, diófélék, magvak, borsó, durva kenyér és friss tej).
- Harcolj a túlsúly miatt.
- Súlyok hordozásakor biztosítsa az egyenletes terhelést mindkét kezén, és a táskák helyett hátizsákot visel. A súlyokat csak a lábak, nem pedig a gerinc használatával emelje fel.